|
😽-600г
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1818 kcal
|
Yağ: 57,79g | Prot: 72,01g | Karb: 253,45g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Сметана 20%, Колбаса, Приготовленный Яичный Белок, Пшеничная Каша. Öğle Yemeği: Карамель, Балу Кофейный Дуэт, Балу Кофейный Дуэт, Карамель, Море Пива Стружка Тунца. Akşam Yemeği: Красные Помидоры (Консервированные), Котлета Домашняя, Каша Пшенная на Воде, Песочное Печенье, Бисквит Шоколад Слобожанская Ромашка, Витьба Кукурузные Хлопья, Zinka Молоко Козье. Aperatifler/Diğer: Конфета, Roshen Ромашка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|