10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 78,73g | Prot: 97,41g | Karb: 161,89g.
Kahvaltı: Queijo Branco, Piraquê Cream Crackers, Clara de Ovo, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Alface de Folha Verde, Tomates, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Frango (Empanado e Frito). Aperatifler/Diğer: Queijo Branco, Santa Helena Mendorato Original, Queensberry Geléia de Morango, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Roberto Enrique Kilo Geçmişi
|