25 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 30,72g | Prot: 78,09g | Karb: 202,52g.
Kahvaltı: Snatts Gressins aux Pépites de Choco et Noisettes, Milka Crispy Snax, Carrefour Yaourt et Fruit 0%, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie. Öğle Yemeği: Lacasa Praliné de Brownie, Brossard Savane, Fraises Congelées Non Sucrées, Rians La Faisselle 0%, Maille Cornichons Extra Fin, Chou-Fleur, Elle & Vire Carré Frais 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Tomates Cerises, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Akşam Yemeği: Baguette, Thiriet Sorbet Rhubarbe avec Fraises, Picard Sorbet Framboise, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Lustucru Frites Fraîches, Le Gaulois Escalope de Poulet, Riunite Lambrusco, Carrefour Gressins Recette Italienne. Aperatifler/Diğer: Crusti Croc Sticks & Bretzels, Abricots, Poires. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|