10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 87,86g | Prot: 107,82g | Karb: 63,51g.
Kahvaltı: Язык Говяжий Отварной, Банан. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, ВкусВилл Копченый Сыр. Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|