10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1938 kcal
|
Yağ: 70,92g | Prot: 93,46g | Karb: 177,63g.
Kahvaltı: Лента Яблоко, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Mollis Моментальная Овсяная Каша. Öğle Yemeği: Хлеб Бородинский, Setra Паштет Гусиный с Брусникой, Кофе с Молоком, Prime Kraft Primebar Matcha With Lucuma And Peach, ВкусВилл Сало Белорусское, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Akşam Yemeği: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Филе Индейки, Бондюэль Зелёный Горошек. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александр Зиновьев Kilo Geçmişi
|