10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 40,37g | Prot: 35,31g | Karb: 130,72g.
Kahvaltı: NOT GUILTY Choco Peanut Butter, Cem Porcento Panquecas Express Aveia E Batata Doce, Área Viva Bebida de Aveia, Pingo Doce Azeite. Öğle Yemeği: Kimbap Atum. Akşam Yemeği: NOT GUILTY Dark Chocolate & Peanut Butter, Bread. Aperatifler/Diğer: Captain Kombucha Ginger & Lemon, Danone YoPRO Mirtilo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|