10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 77,68g | Prot: 60,64g | Karb: 161,01g.
Kahvaltı: Коркунов Конфета, Ашан Твист с Творожно-Лимонной Начинкой. Öğle Yemeği: Простоквашино Сливки 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Akşam Yemeği: Коркунов Конфета, Шоколад, Ангария Эскимо, Monin Сироп Попкорн , Макдоналдс Латте (0,3 L), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Aperatifler/Diğer: Манго. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
effy.hoggart11 Kilo Geçmişi
|