10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 35,68g | Prot: 63,21g | Karb: 131,22g.
Kahvaltı: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Сахар, Слабое Кофе с Сахаром, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Морковь, Сметана 20%, Огурец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Станичные. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|