10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
488 kcal
|
Yağ: 31,09g | Prot: 35,48g | Karb: 17,02g.
Kahvaltı: Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Itambé Leite em Pó Integral. Öğle Yemeği: Frango Xadrez. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kicka Fernandes Kilo Geçmişi
|