10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 67,14g | Prot: 88,13g | Karb: 61,29g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , ВкусВилл Кольца Кальмара в Масле с Пряностями, Cream Nuvo Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Стародворье Сосиски Баварушка. Öğle Yemeği: Яблоко, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко Топленое 3,2%, Победа Шоколадные Конфеты Ассорти, President Сыр Плавленный Бри, ВкусВилл Кольца Кальмара в Масле с Пряностями, Меридиан Коктейль из Морепродуктов с Зеленью в Масле, Помидоры, Дымов Индейка Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|