10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3138 kcal
|
Yağ: 94,54g | Prot: 141,88g | Karb: 438,70g.
Kahvaltı: Plátano, Manzana, Evercrisp Ramitas, En Linea Mermelada de Mora, Colun Leche Entera sin Lactosa, Huevo, Huasco Aceite de Oliva Extra Virgen, Jumbo Pan Molde Landbrot. Öğle Yemeği: Plátano, Pan de Canela Dulce, Ambrosoli Marshmallows. Akşam Yemeği: Heinz Mostaza, Hellmann's Ketchup, Zanahoria, Cebolla Morada, Pimientos Verdes, Huevo, Mister Veggie Hamburguesa de Soya, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Huasco Aceite de Oliva Extra Virgen. Aperatifler/Diğer: Winter Jamón Acaramelado, Loncoleche Margarina Light sin Lactosa, Colun Leche Entera sin Lactosa, Jumbo Pan Molde Landbrot. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bastian Klein Kilo Geçmişi
|