10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,1 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 32,54g | Prot: 118,75g | Karb: 239,26g.
Kahvaltı: Капуста Белокочанная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Папа Может Ветчина с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кабачки Тушеные, Реми Помидоры Черри Красные Кнр, President Сыр Мягкий Brie, Каждый День Кета Слабосоленая, ВкусВилл Белок Яичный, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Голден Яблоко , Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капуста Белокочанная, Кабачки Тушеные, Капуста Белокочанная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Каждый День Кета Слабосоленая. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|