10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1796 kcal
|
Yağ: 55,23g | Prot: 103,42g | Karb: 227,38g.
Kahvaltı: SanCor Leche en Polvo Descremada, Muecas Barra de Cereal Pasas y Almendras, Mandarinas, Banana, Huevo, Quaker Avena Tradicional. Öğle Yemeği: Natura Mayonesa, Tomates, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Choclo. Akşam Yemeği: La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimiento Rojo, Cebollas, Berenjena, Zanahoria, Zucchini, Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Aperatifler/Diğer: Verónica Leche Parcialmente Descremada, Arcor Mermelada de Durazno, Ilolay Dulce de Leche, Galleta. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|