10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 39,90g | Prot: 47,15g | Karb: 142,54g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar, Tomatoes, Romaine Lettuce, Toasted Whole Wheat Bread , Butter , Bacon. Öğle Yemeği: Pork Chicken Bologna , Swiss Cheese , Lettuce, Old El Paso Soft Tortillas , Carrot and Ginger Soup. Akşam Yemeği: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Lettuce, White Rice. Aperatifler/Diğer: Fortune Cookie. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|