10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 46,47g | Prot: 93,27g | Karb: 81,66g.
Kahvaltı: Zumub Whey Isolate Vanilla, Pingo Doce Bebida de Aveia, Aldi Flocos de Aveia Natural. Öğle Yemeği: Legumes Salteados, Zumub Whey Isolate Vanilla. Aperatifler/Diğer: Continente Miolo Noz, Zumub Whey Isolate Vanilla. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|