10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 65,06g | Prot: 71,48g | Karb: 43,31g.
Kahvaltı: Лосось на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Креветки (Вареные или на Пару). Öğle Yemeği: Лосось на Гриле, Киви, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|