10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 68,47g | Prot: 49,54g | Karb: 164,87g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Streuselschnecke, Thomy Remoulade, Käsebrötchen, Alpro Haselnuss Milch, Espresso, Ja! Milch 3,5%. Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch, Äpfel. Akşam Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Trockene oder Harte Salami, Deluxe Gnocchi Ripieni, Emmentaler. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|