11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 29,90g | Prot: 35,36g | Karb: 188,85g.
Kahvaltı: 밥, 갈비찜. Öğle Yemeği: 공차 펄, 공차 타로밀크티. Akşam Yemeği: 고추조림, 참나물무침, 김치볶음, 시래기국, 밥. Aperatifler/Diğer: 이디야 ICE 카페 아메리카노. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|