11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,8 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 60,70g | Prot: 68,75g | Karb: 221,51g.
Kahvaltı: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью, Бурятхлебпром Сухари Сибирские с Маком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, ВкусВилл Изюм Черный, Радово Каша Овсяная с Абрикосом. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье (с Изюмом), Домашние Заготовки Лечо, Кальве Соус Тартар, Петелинка Крыло Плечевая Часть, Роллтон Спирали, Кабачковая Икра. Akşam Yemeği: Чай, Варенье Черничное, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Лечо, Белевская Пастила Пастила Белевская Заварная Ягодная, Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Aperatifler/Diğer: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Good Food Изюм Джамбо, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|