11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 59,59g | Prot: 76,98g | Karb: 66,85g.
Kahvaltı: Брауни ПП, Форель Слабосоленая, Violife Творожный Сыр, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Свинина Карбонад, Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски. Akşam Yemeği: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Виктория Свинина Карбонад. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|