11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2608 kcal
|
Yağ: 69,58g | Prot: 169,35g | Karb: 309,03g.
Kahvaltı: Арахисовая Паста Fit&Eat, Овсяная Крупа. Öğle Yemeği: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Хлебцы Яблоко и Корица, Куриное Филе, Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Итальянский Кетчуп. Akşam Yemeği: Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Банан, Арахисовая Паста Fit&Eat, Красное Яблоко, Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|