11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 36,98g | Prot: 47,08g | Karb: 176,67g.
Kahvaltı: 필라델피아 크림치즈 (20g), 플랫 화이트, 버터 밀크 팬케익. Öğle Yemeği: 서브웨이 로스트치킨. Akşam Yemeği: 총각김치, 햇반 현미밥, 피코크 안동인 안동 찜닭. Aperatifler/Diğer: 오렌지 주스 (냉장, 농축액), 라벨리 초코아이스크림. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|