11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 17,72g | Prot: 25,03g | Karb: 165,01g.
Kahvaltı: Nestle Koko Krunch (30g), Energen Energen Rasa Vanila. Öğle Yemeği: Jeruk Bali, Tahu Kukus. Akşam Yemeği: Mangga Muda, Yamazaki My Roti Gandum. Aperatifler/Diğer: Apel, Kurma, Telur Rebus, Teh Herbal. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
della_pristiastuti Kilo Geçmişi
|