11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1767 kcal
|
Yağ: 74,20g | Prot: 81,30g | Karb: 196,49g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: СибКолбасы Колбаса Астория , Милка Молочный Шоколад, Макароны с Тушенкой. Akşam Yemeği: Батончик, Чай с Сахаром, Пряник, Жаркое с тушенкой и грудкой.. Aperatifler/Diğer: Оладушки. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|