10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 95,59g | Prot: 69,96g | Karb: 31,59g.
Kahvaltı: Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Приготовленная Тыква, Болгарский Перец, Шашлык из Свинины, Избенка Творог из Козьего Молока 9%, Авокадо Авокадо, Valio Сметана 42%, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Майонез. Akşam Yemeği: За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Valio Сметана 42%, Избенка Творог из Козьего Молока 9%, Квашеная Капуста, Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|