07 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 115,97g | Prot: 64,40g | Karb: 106,81g.
Kahvaltı: Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе. Öğle Yemeği: Майонез, Реми Стрелки Чеснока , Петрушка, Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленная Тыква, Котлета Свиная, Valio Сметана 42%, Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: Ностальгия Творог из Топленого Молока 9%, Избенка Творог из Козьего Молока 9%, Петрушка, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Печёная Свекла, Котлета Свиная, Valio Сметана 42%, Майонез, Авокадо Авокадо. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|