05 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 96,65g | Prot: 65,94g | Karb: 88,25g.
Öğle Yemeği: Замороженная Вишня, Кабачковая Икра, Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Котлета Свиная, Город Сад Печёная Свекла и Морковь , Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Ностальгия Творог из Топленого Молока 9%, Избенка Творог из Козьего Молока 9%, Город Сад Печёная Свекла и Морковь , Майонез, Valio Сметана 42%, Котлета Домашняя. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|