11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 74,03g | Prot: 65,05g | Karb: 84,89g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Помидоры, Растительное Масло, Хлеб зерновой. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Тефтели Куриные. Akşam Yemeği: Молочный Комбинат Ставропольский Сметана 15%, Сало, Борщ зеленый. Aperatifler/Diğer: Конти Конфета Джек, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|