11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 57,91g | Prot: 75,06g | Karb: 165,71g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Мармелад Яблочный, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Akşam Yemeği: Кабачки Тушеные, Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Активия Йогурт Натуральный, Курага. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fall_out_girl_92 Kilo Geçmişi
|