11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 30,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2129 kcal
|
Yağ: 73,00g | Prot: 67,62g | Karb: 313,79g.
Kahvaltı: Ганна Колбаски Домашние, Булгур (Вареный). Öğle Yemeği: Виталюр Шампиньоны Консервированные , Виталюр Салат из Моркови по-Корейски , Овсяная Каша на Воде. Akşam Yemeği: Торговый Дом Лидский Булка Пшеничная с Отрубями, Корона Холодник на Кефире, Холодник. Aperatifler/Diğer: Евроопт Яблоко , Евроопт Морковь Свежая, Изюм, Мёд, Арахис, Bebeto Суфле-Маршмеллоу. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|