11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
707 kcal
|
Yağ: 38,95g | Prot: 54,02g | Karb: 36,70g.
Kahvaltı: Звениговский Карбонад Премиум, Дружба Сыр Плавленый, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные. Öğle Yemeği: Сыр Камамбер, Помидоры, Останкино Шашлык из Свинины, Пятерочка Лук Репчатый, Редис, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|