11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 56,51g | Prot: 88,32g | Karb: 132,26g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Гренки Домашние, Кофе, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Тирамису, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Сэндвич с Индейкой с Соусом. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|