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Mercoledì 11 maggio 2022
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73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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3152 kcal
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Yağ: 89,31g | Prot: 170,86g | Karb: 392,35g.
Kahvaltı: Pam Torta Croccante • (con Crema Nocciole e Cacao), Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Öğle Yemeği: Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Petto di Pollo, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Akşam Yemeği: Lettere dall'italia Bresaola della Valtellina I.g.P., Pizza Margherita Napoletana. Aperatifler/Diğer: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Hero Marmellata Light Fragole, Tre Mulini Pane di Segale, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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