|
Wieder ein tolles Ergebnis 😊
|
145,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 65,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 49,61g | Prot: 98,57g | Karb: 104,09g.
Kahvaltı: Kaffee Creme, Mischkornbrot, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Holzbauer Toastschinken. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Spareribs. Akşam Yemeği: Holzbauer Toastschinken, Gurke (mit Schale), Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch. Aperatifler/Diğer: Puntigamer Bier. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|