11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 46,38g | Prot: 63,81g | Karb: 143,68g.
Kahvaltı: Яблоко, Красная Цена Сушки Малютка, Хлеб из Мультизерна, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Петмол Сливки 33%, Красные Помидоры. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Кубанский Молочник Мацони Термостатный 3,2%. Akşam Yemeği: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|