11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 42,57g | Prot: 52,88g | Karb: 86,48g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Kellogg's Corn Flakes Originali. Öğle Yemeği: Carciofo Cotto (da Fresco), Riso Bianco, Uovo. Akşam Yemeği: Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Vino Chardonnay, Hamburger di Chianina. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|