|
53,9 наконец-то,давно не видела таких цифр на весах
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 68,20g | Prot: 104,82g | Karb: 164,12g.
Kahvaltı: Рогачев Сгущенка, Ёбатон Печенье Манго Банан, Чай с Медом, Сырники. Öğle Yemeği: Простоквашино Сливки 10%, Приготовленные Мидии, Сыр Пармезан (Твердый). Akşam Yemeği: Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Отменное", Bio Max Кефир 1%, Ёбатон Печенье Манго Банан. Aperatifler/Diğer: Бон Пари Кислые Червячки, Имунеле Имунеле Манго. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|