11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 46,47g | Prot: 126,79g | Karb: 93,65g.
Kahvaltı: Лента Арахис Жареный без Соли, Правильные Сладости Пастилки Вишня и Смородина, Тысяча Озер Сыр 15% Легкий, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Lavifood Папайя Кусочки, Мандарины, Lavifood Манго Кусочки Замороженные, Lavifood Питахайя Кусочки, Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Лента Филе Грудки Индейки. Öğle Yemeği: Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, President Сыр Чечил Спагетти , Лента Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Isla Real Тунец Филе Кусок Полосатый Скипджек. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|