11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2393 kcal
|
Yağ: 71,90g | Prot: 55,98g | Karb: 386,00g.
Kahvaltı: Донские Сладости Пастила, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL Нарезной, Банан, Здравушка Молоко 2%, Кофе. Öğle Yemeği: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Макфа Grand Di Pasta. Akşam Yemeği: Помидоры, Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный из Мяса Птицы. Aperatifler/Diğer: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Сало, Кофе, Донские Сладости Пастила, Каприз Мороженое Пломбир Ваниль, Бон Пари Мармелад Страна Единорогов, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|