11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
567 kcal
|
Yağ: 13,94g | Prot: 11,62g | Karb: 107,28g.
Kahvaltı: Печенье, Овсяные Хлопья, Авокадо, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные. Öğle Yemeği: Sante Батончик Банан-Какао, АТБ Банан. Akşam Yemeği: Печенье, Сильпо Яблоко Джонаголд. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristidorman Kilo Geçmişi
|