|
After shark week + traveling for work
= Eat whatever is available 🙃
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 52,40g | Prot: 95,09g | Karb: 148,86g.
Kahvaltı: ProNutro Chocolate Cereal, Checkers Low Fat Long Life Milk. Öğle Yemeği: Chicken (Breaded and Fried) , Potato French Fries, Nando's Chicken Burger. Akşam Yemeği: Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Cooked Green Cabbage, Woolworths Roasted Butternut & Pumpkin. Aperatifler/Diğer: Butter or Sugar Biscuit, Butter or Sugar Biscuit, Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle , Safari Peanuts & Raisins. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
melindanomdluli Kilo Geçmişi
|