11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
778 kcal
|
Yağ: 35,60g | Prot: 29,38g | Karb: 83,94g.
Kahvaltı: Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Подлива, Тефтели с Рисом. Öğle Yemeği: Ласунка Мороженое Стоп Наркотик. Akşam Yemeği: Садочок Сік Мультивітамін. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|