11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 88,69g | Prot: 53,63g | Karb: 131,10g.
Kahvaltı: Selai Kacang, Apel, Frisian Flag Susu Low Fat, Granola Addict Regular Rolled Oat. Öğle Yemeği: Jamur Kancing, Ikan Layang, Fortune Minyak Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Akşam Yemeği: Frisian Flag Susu Low Fat. Aperatifler/Diğer: Bakwan, Keripik Singkong. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|