11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 36,43g | Prot: 52,63g | Karb: 131,96g.
Kahvaltı: Дикси Киви, Магнит Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сваренное Вкрутую Яйцо, Черкизово Салями по-Черкизовски, Авокадо Авокадо, Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Тропический Фруктовый Салат из Ананаса, Бананов, Папайи и Гуавы (Консервированные с Густым Сиропом), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|