11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 131,18g | Prot: 96,96g | Karb: 13,54g.
Kahvaltı: Maresi Light, Aldi Sertés Tepertő. Öğle Yemeği: Otthoni Sertés Pörkölt, Lindt Excellence 85% Cocoa. Akşam Yemeği: Aldi Sertés Tepertő, Aldi Cheddar, Regnum Fekete Erdei Sonka. Aperatifler/Diğer: Tesco Camembert, Aldi Sertés Tepertő, Regnum Fekete Erdei Sonka, Lindt Excellence 85% Cocoa, Aldi Cheddar, Regnum Fekete Erdei Sonka. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|