11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 61,31g | Prot: 49,47g | Karb: 84,98g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Graubrot, Tomatenmark, Rauchfleisch, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Butterkäse. Öğle Yemeği: Zwiebelsauce, Blumenkohl, Grüne Brechbohnen, Cipollata. Akşam Yemeği: Cipollata, Gurkensalat, Chef Select Kartoffelsalat nach Süddeutscher Art. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|