11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 28,42g | Prot: 108,14g | Karb: 37,66g.
Kahvaltı: Магнит Хурма, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Творог 9%. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Akşam Yemeği: Магнит Минтай Отварной, Лаваш Тонкий, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|