11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
34,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 51,84g | Prot: 34,66g | Karb: 122,80g.
Öğle Yemeği: Rendang, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Telur, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Indomaret Noga Kacang Wijen, Relaxa Permen, Tropicana Slim Sweetener Classic, Melon, Kue Selai Kacang, Putri Salju. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
saskia aulia rahman Kilo Geçmişi
|