11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 41,56g | Prot: 68,70g | Karb: 215,83g.
Kahvaltı: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Кофемания Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Кофемания Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Гуляш из курицы, Макароны Отварные, Магнит Хлеб Пшеничный Подовый , Кофемания Хлеб Черный, Клевер Молоко 6%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|