11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 75,96g | Prot: 67,00g | Karb: 123,25g.
Öğle Yemeği: Печенье, Салат из Капусты и Огурца, Жареное Яйцо, Утиное Мясо. Akşam Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Макароны с Маслом. Aperatifler/Diğer: Печенье, Огурец (с Кожурой), Сало, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|